Anketa Live Science: 77 % čtenářů by se chtělo naučit lucidně snít

Většina čtenářů webu Live Science by se ráda naučila lucidně snít. Vyplývá to z ankety, jejíž výsledky shrnula redaktorka sekce Health Nicoletta Lanese v článku zveřejněném 12. listopadu. Anketa oslovila více než 300 čtenářů a ptala se, zda by se lucidní sny naučili vyvolávat, kdyby to bylo možné.

Pro pokus o ovládání vlastních snů se vyslovilo 77 % respondentů, kteří zvolili odpověď „Ano, chtěl/a bych se pokusit ovládat své sny“. Dalších 17 % uvedlo, že lucidně sní už dost a trénink nepotřebují. Tři procenta odpověděla, že to nemá smysl, a stejný podíl si nebyl jistý.

Lucidní snění označuje stav, kdy si člověk uvědomí, že sní, a sen přitom stále probíhá. Někdy dokáže jeho obsah i ovlivňovat. Článek připomíná nedávnou studii, podle níž vědci údajně našli způsob, jak lidi lucidnímu snění „naučit“. Využili k tomu meditaci a cvičení s virtuální realitou v bdělém stavu.

Mezi čtenáři, kteří se s lucidním sněním už setkali, se objevily různé zkušenosti. Jeden z nich popsal, že začal experimentovat s hypnagogickým spánkem. Jde o techniku, kterou podle článku používali Thomas Edison a Salvador Dalí: spočívá v probouzení se těsně při usínání. Čtenář uvedl, že od té doby má spontánní lucidní sny.

Jiný čtenář naopak zmínil, že lucidní sny má zhruba jednou nebo dvakrát ročně a obvykle se po uvědomění probudí. Vyprávěl také o snu, v němž se mu zjevila nedávno zesnulá manželka. V tom snu mu podle jeho slov řekla, že může žít dlouho, pokud se bude starat o své zdraví.

Reakce se objevily i na Facebooku. Někteří čtenáři tam uváděli, že lucidní sny už mají, nebo že svůj sen dokážou ovládat. Jeden z nich popsal praktický trik, jak naložit s nechtěným snem: přeruší ho větou inspirovanou Monty Pythonem, „Příliš hloupé!“, a začne sen znovu. Nechyběl ani opačný postoj. Jiný čtenář označil lucidní sny za nudné, opakující se a otravné.

Anketa nemá povahu vědeckého výzkumu, ukazuje však, že zájem o vědomé řízení snů je mezi čtenáři popularizačního webu značný. Zároveň ilustruje, že zkušenosti s lucidním sněním se různí, od pozitivních a osobně významných zážitků po názor, že jde o zbytečnou a nepříjemnou záležitost.

Článek upravovaly Laura Mondragón a Laura Geggel.