Studie: olej z máty peprné může pomoci snižovat vysoký krevní tlak

Nová studie vědců z University of Lancashire naznačuje, že pravidelné užívání oleje z máty peprné může pomoci snižovat vysoký krevní tlak. Výzkum publikovaný ve vědeckém časopise PLOS One zjistil, že u účastníků, kteří olej užívali po dobu 20 dní, došlo k výraznému poklesu systolického krevního tlaku.

Do studie bylo zapojeno 40 dospělých ve věku 18 až 65 let, kteří byli rozděleni do dvou skupin. Jedna skupina užívala 100 mikrolitrů oleje z máty peprné dvakrát denně, zatímco druhá dostávala placebo bez aktivní látky. Po třech týdnech vědci zaznamenali u skupiny s olejem průměrný pokles systolického krevního tlaku o 8,5 mmHg, zatímco u placebo skupiny se hodnoty výrazně neměnily.

Vedoucí výzkumu Dr. Jonnie Sinclair, který na univerzitě působí jako Reader in Sport and Health Sciences, zjištění považuje za významná vzhledem k rozšířenosti problémů s vysokým krevním tlakem. „Vysoký krevní tlak je jednou z největších příčin srdečních onemocnění a úmrtí na celém světě, uvedl Dr. Sinclair.

Vědci předpokládají, že za pozitivním účinkem stojí látky obsažené v oleji z máty peprné, konkrétně mentol a flavonoidy. Tyto sloučeniny jsou spojovány s uvolňováním cév a zlepšením krevního oběhu, což by mohlo vysvětlovat pozorovaný pokles krevního tlaku u sledované skupiny.

Kromě systolického krevního tlaku výzkumný tým sledoval i další ukazatele, mezi něž patřily diastolický krevní tlak, srdeční frekvence, duševní pohoda a kvalita spánku účastníků. Tato doplňková měření měla poskytnout komplexnější obraz o možném vlivu oleje z máty peprné na celkové zdraví a well-being sledovaných osob.

Studie byla provedena jako kontrolovaný experiment s jasně definovanými podmínkami, což zvyšuje důvěryhodnost získaných výsledků. Rozdělení účastníků na skupinu s aktivní látkou a placebo skupinu bez ní patří mezi standardní metody vědeckého výzkumu, které umožňují oddělit skutečný účinek zkoumané látky od placebo efektu.

Výsledky výzkumu z University of Lancashire přicházejí v době, kdy vysoký krevní tlak zůstává celosvětově jedním z hlavních rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Nalezení přírodních a dostupných způsobů, jak tento zdravotní problém řešit, by mohlo mít význam pro širokou veřejnost, zejména pro osoby hledající doplňkové metody k tradiční léčbě.

Přestože výsledky studie působí slibně, jedná se o poměrně malý vzorek účastníků, a proto budou pravděpodobně nutné další, rozsáhlejší výzkumy, které by potvrdily zjištěné účinky a lépe objasnily mechanismus, jakým olej z máty peprné na krevní tlak působí. Vědci z Lancashire nicméně věří, že jejich zjištění mohou přispět k dalšímu zkoumání přírodních látek jako doplňkové možnosti v prevenci a péči o kardiovaskulární zdraví.